La terapia psicológica online es una psicoterapia a distancia. Es un tiempo de cuidado para ti, en el que reflexionar sobre tus problemas, junto a una psicóloga clínica.

La terapia psicológica online puede ser tan eficaz como la terapia presencial. Tiene la ventaja de facilitar el acceso a la intervención psicológica profesional casi en cualquier lugar del mundo y circunstancia, por lo que democratiza el acceso para aquellas personas con dificultades para acceder a psicoterapia presencial porque viven en zonas remotas, tienen algún impedimento que dificulte la movilidad, no pueden acceder a profesionales que trabajen en su lengua materna o viven en zonas donde es difícil mantener la privacidad de un proceso terapéutico.

Antes de iniciar un proceso de psicoterapia llevaremos a cabo un proceso de evaluación donde valoraré si realizar un proceso online es lo más adecuado para ti o no.

Existen circunstancias que pueden beneficiarse mejor de un proceso presencial y seré honesta contigo sobre ello.

A través de una plataforma segura de videoconferencia. Puedes reservar tu cita a través de la plataforma de Doctoralia. Las sesiones son de 50 minutos de duración, en los cuales compartiremos un tiempo privado para pensar sobre ti y tu vida.

Tras la primera sesión de evaluación te haré una propuesta de posible trabajo, dándote un feedback sobre lo observado y proponiéndote un número de sesiones y la frecuencia de las mismas, así como información más específica sobre las normas de las sesiones.

Para que el encuentro terapéutico sea realmente terapéutico, necesita de unas condiciones que se acuerdan antes del inicio de la terapia. Entre estas condiciones acordadas se encuentran: la duración y frecuencia de las citas, los honorarios del profesional, los datos que es necesario recoger y las normas de conducta para poder llevar a cabo las sesiones en un entorno seguro y adecuado. En las primeras sesiones te explicaré esto con más detalle y será necesario que lo aceptes en la documentación que te enviaré para poder trabajar juntos. 

Todos estos elementos tienen el objetivo de crear un entorno protector y predecible que permita trabajar sobre lo que te preocupa sin que se mezclen malentendidos que puedan dificultar el curso de la terapia.

Un ordenador, tablet o teléfono móvil con acceso a Internet y los elementos necesarios para establecer una videoconferencia (recomiendo el uso de auriculares para favorecer la intimidad durante las sesiones), y un espacio privado en el que no te interrumpan durante la sesión. Y por supuesto, necesitarás motivación para iniciar este proceso. Tu proceso.

Para asegurar la protección de la información emplearemos una plataforma segura de contacto que cumple con las normas de la ley de protección de datos, y será necesario que aceptes y te comprometas con las políticas de privacidad que te facilitaré antes de empezar a trabajar juntos.

A través de este enlace, en la plataforma de Doctoralia, tendrás acceso a mi agenda. En la agenda puedes ver las citas disponibles y escoger la que mejor te vaya. Escoges la hora y la plataforma te guiará por el proceso de pago. El pago se realiza con antelación, con el objetivo de favorecer el compromiso con tu propio proceso. Tendrás la posibilidad de cambiar o cancelar tu cita con posibilidad de reembolso según la política de devolución que podrás leer en la propia web de Doctoralia.